解説！ニキビはなぜできる？？
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10代の肌の悩みの一つ「ニキビ」
悩まれている方も多いのではないでしょうか？
ニキビができる原因はズバリ！！！
皮脂の過剰分泌による毛穴のつまり×アクネ菌
です。
食生活も乱れやストレス、肌の乾燥などにより皮脂が過剰分泌してしまうと
毛穴が塞がれた状態になります。
さらにそこに、皮脂を栄養源にし、毛穴に住み着く「アクネ菌」が増殖することで
毛穴が炎症を起こし、ニキビとなってしまう訳です・・・
ちなみのこのアクネ菌（プロピオニバクテリウムアクネス）は常在菌で、
常に肌に存在しています。
また嫌気性（酸素のある環境では生育しにくい）菌であるため、毛穴のなかに
増殖しやすいのです。
ニキビを防ぐためには
規則正しい生活をすること、肌の乾燥を防ぐことが大前提！
ニキビができてしまったら、まず生活を見直してみてくださいね！
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